Soal dan Kunci Jawaban Atletik - sobatilmu.com

Berikut ini soal penjas atletik dan jawabannya yang bisa anda baca. Soal-soal ini diambil dari berbagai pembahasan atletik, seperti lari jarak pendek, lari jarak jauh, lari jarak menengah, nomor lompat dan masih banyak lagi. Soal-soal dibawah ini juga diambil dari berbagai jenjang kelas, mulai dari kelas 4sd, kelas 10 hingga kelas 12 sma.

Soal Atletik 1

1. Teknik Mencapai finish dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan :

a. Dada

b. Kepala

c. Perut

d. Paha 

2. Untuk memudahkan berat badan ke muka, badan harus dicondongkan ke depan, kecondongan badan ini sebanding dengan 

a. Langkah

b. Ayunanan lengan

c. Kekuatan

d. Kecepatan

3. Semakin cepat seorang pelari, posisi badan pun harus semakin ..

a. Ditegakkan 

b. Merunduk  

c. Membungkukd. Dicondongkan ke depan

4. Pada waktu melakukan start, kepala rileks dan pandangan mata ke depan adalah .... meter

a. 2 

b. 3

c. 4

d. 5

5. Pelari yang mendahului aba-aba starter satu kali akan diberi ….

a. Peringatan 

b. Kartu kuning

c. Kartu merah

d. Kartu hijau

6. Pelari yang mendahului aba-aba starter dua kali akan diberi ….

a. Peringatan

b. Kartu kuning

c. Kartu merah

d. Kartu hijau

7. Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu pelari, pada waktu lomba adalah ….

a. Game watch 

b. Jam tangan

c. Print out

d. Stop watch

8. Pada aba-aba ya atau bunyi letusan pistol dari starter maka pelari menolakkan kakinya dengan …..

a. Kuat 

b. Cepat

c. Perlahan

d. Bersama-sama

9. Istilah cross country merupakan perlombaan lari untuk...

a. Lintas alam

b. Hiburan

c. Peringatan

d. Ulang Tahun

10. Di bawah ini yang bukan merupakan macam start dalam lari adalah….

a Melayang

b Berdiri

c Berlari

d Jongkok

11. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut...

a. Renang

b. Beladiri

c. Atletik

d. Catur

12. Atletik berasal dari kata Yunani yaitu...

a. Athena

b. Atheis

c. Atha

d. Athlon

13. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada...

a. 776 SM

b. 976 SM

c. 576 SM

d. 456 SM

14. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah...

a. PSSI

b. PASI

c. PBVSI

d. PRSI

15. Atletik termasuk di dalam Olimpiade modern pada tahun..

a. 1896

b. 1898

c. 1890

d. 1892 

16. Induk organisasi untuk olahraga atletik di dunia adalah...

a. FIFA

b. IAAF

c. FIBA

d. BWF

17. Tahun IAAF dibentuk...

a. 1918

b. 1920

c. 1912

d. 1910

18. Dibawah ini adalah nomor-nomor cabang atletik kecuali...

a. Lompat

b. Lari

c. Lempar

d. Merayap 

19. Lompat jangkit, lompat jauh, lompat tinggi dan lompat galah merupakan nomor cabang atletik...

a. Merayap

b. Lari

c. Lempar

d. Lompat

20. Tahun dibentuknya PASI...

a. 1940

b. 1950

c. 1960

d. 1970

Kunci Jawaban Soal Atletik 1

1. a. Dada

2. d. Kecepatan

3. d. Dicondongkan ke depan.

4. b. 3

5. b. Kartu kuning 

6. c. Kartu merah

7. d. Stop watch

8. a. Kuat 

9. a. Lintas alam

10. c Berlari

11. c. Atletik

12. d. Athlon

13. a. 776 SM

14. b. PASI

15. a. 1896

16. b. IAAF

17. c. 1912

18. d. Merayap 

19. d. Lompat

20. b. 1950

Soal dan Kunci Jawaban Atletik 2

1. Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ….
A. Atlet
B. Starter
C. Sprinter
D. Sprint
E. Timer

2. Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba ....
A. Bersedia
B. Siap
C. Ya!
D. Bunyi peluit
E. Letusan pistol

3. Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ....
A. 100 m
B. 200 m
C. 300 m
D. 400 m
E. 100 m, 200 m, dan 400 m

4. Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan merupakan sikap start ....
A. Crouching start
B. Standing start
C. Bunch start
D. Medium strat
E. Long start

5. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal in merupakan start jongkok aba-aba ....
A. Persiapan awal
B. Bersedia
C. Siap
D. Ya
E. Gerakan lari

6. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah …..
A. 100, 200, 400 meter
B. 200, 400, 800 meter
C. 400, 800, 1500 meter
D. 800, 1500, 3000 meter
E. 1500, 3000, 5000 meter

7. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….
A. Jongkok
B. Melayang
C. Berdiri
D. Duduk
E. Crouching start

8. Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara ….
A. Non-visual
B. Visual
C. Blink
D. Sight pass
E. Short blink

9. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke ….
A. Depan
B. Samping
C. Belakang
D. Samping kanan
E. Samping kiri

10. Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
A. Awalan
B. Tolakan
C. Melayang
D. Loncatan
E. Mendarat